Lekce je zaměřená na rozvoj kardiovaskulárního systému a silové vytrvalosti. Cvičí se intervalově na několika stanovištích, aby byly v akci svaly celého těla. Intenzita tréninku je vysoká, takže dostaneme vaší tepovou frekvenci blízko k maximu a pořádně se při tréninku zapotíte a spálíte spoustu kalorií. Proto je tato lekce vhodná k hubnutí. Vzhledem k individuálnímu přístupu není problém snížit intenzitu dle vašich limitů, takže se nemusíte bát, že by pro vás lekce nebyla vhodná.
Kruhový trénink se koná každé pondělí 18:00-19:00 a 19:30-20:30 a každý čtvrtek 18:30-19:30.
Rezervace není nutná, prostě přijďte a užijte si cvíčo!
Ke vstupu je možné využít MultiSport Benefit kartu.
